100g ryzu

100g ryżu 200g filetu 10g oliwy z oliwek pomidor, brokuła Wyciśnięty sok z grejpfruta + pół łyżki miodu profilaktycznie przd AH1N1 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-05 13:28:11

100g ryżu 200g filetu oliwa z oliwek pomidor buraki

100g ryżu 200g filetu ogórek zielony marchew 20g Extensor izolate 97

100g ryżu 200g filetu sos do spaghetti buraczki kukurydza sok naturalny z pomarańczy

100g ryżu 150g pieczeni buraczki kukurydza

100g ryzu 200g filetu sos meksykanski 200g warzyw na patelnie

100g ryżu 150g filetu sos słodko kwaśny oliwa z oliwek buraczki herbata zielona mandarynka

100g ryżu 15g filetu oliwa z oliwek czerwona kapusta sok z czarnych pereł

[...] extensor izolate wynikało z tego że trochę zostało w foli i pozwoliłem sobie dziś na więcej białka z prochu Jak mnie dobrze śledzisz mogłeś zauważyć że Gainera już nie stosuje Niebawem 200g schabu 100g ryzu sos meksykański warzywa oliwa Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-01-15 14:11:38 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-01-15 14:13:17

100g ryżu 150g filetu oliwa z oliwek zielony ogórek śmietana multiwitamina

8 jajek, 100g ryzu bialego, 90g Mass XXL, garsc tabletek

400-500g kuraka w sosie słodko-kwaśnym i 100g ryżu.. Takie sobie ;/

Czy ja wiem.. bez bułki to jest sama wolowina, sorowka i kechup.. wiec nie jest az tak zle pozatym Teraz leci 400-500g miecha i 100g ryzu ;) Mała redukcja xD Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-08-04 19:03:30

300g wolowiny 100g ryzu i z 50g buraczkow tartych ;) Zdjęć nie dodaje, bo telefon w serwisie;/

100g ryzu i 500g potrawki z kurczaka + 2 puszki pepsi.. czyli wszystko co trzeba.. bialko wegle i chemia

100g ryzu + piers duszona + surowka (pomidor,cebula,ogorek) z pieprzem i troche smietanki dla smaku ;) zdrowia Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 13:18:14

No a ja, jak to ja zawsze chce być chudszy :D, czyli (jestem na redykcji) braząwy ryż, tunczyk z puchy :D i plasterki ogórkow malo solnych "domowej babcinej roboty" :D Skład: 100g ryżu brązowego 1 ogórek małosolny Tuńczyk z puchy Kalorie: nie mam pojęcia Zmieniony przez - Adamk94 w dniu 2008-08-11 15:32:22

100g ryżu + 300g cycuszka gotowanego z warzywami ;)

100g ryżu i białeczko od jutro jem 2 razy więcej trzeba przymasować

4 jaja, 100g ryzu, 50g Mass XXL + Majonezik dla kalori